#117 - Gustav Dobos: Wie wir Stress bewältigen und unsere Resilienz stärken können
Die Kraft von Gefühlen und Emotionen auf unsere Gesundheit
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Der Arzt und Direktor der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen, Professor Gustav Dobos, stellt einige seiner Ergebnisse aus der Forschung zum komplexen Zusammenhang von Emotionen und Gesundheit vor.
Im Gespräch mit Alev Doğan warnt er vor einer Dritten Corona-Welle - einer, die sich nicht um die Infektion mit dem Virus dreht, sondern um psychische Erkrankungen, die jetzt auftreten, weil diese Zeit für viele Menschen mit Problemen, Angst und Stress behaftet ist. Außerdem gibt er Tipps, mit welchen alltagstauglichen Methoden Menschen in dieser Zeit ihre persönliche Resilienz stärken können.
Den Podcast Der 8. Tag gibt es ab sofort in dieser kompletten Fassung nur für Sie als Pioneer. Sie können die Folgen nicht nur auf unserer Webseite hören, sondern auch in gängigen Podcast-Apps. Wie das geht, erklären wir Ihnen in dieser Anleitung, oder Sie klicken einfach auf den "Auch hier hören"-Button.
